🙉 “Мама, какая же ты зануда”, - услышала я однажды от своих любимых детей и… рассмеялась! Конечно они произнесли это с ироничной улыбкой, но как же они правы..
⠀
Да, я из тех родителей, кто:
⠀
🚫 не пилит за плохие оценки в школе, но втирает знания по финансовой грамотности и требует ими пользоваться!
❌ не дарит на праздники конфеты и безделушки, но обязательно что-то полезное для ума и/или здоровья!
❗️ не рвет на себе волосы за свободомыслие и шалости, но требует отвечать за свои поступки, идти к целям, соблюдать договоренности и дисциплину!
⠀
😅 В общем, вы поняли, что “зануда” - не то слово. Но таков язык моей материнской любви..
⠀
Но оказалось, что от детей я требую именно то, что мне самой дается труднее всего: дисциплина, цели, планирование. И я решительно взялась за планирование, как основу всех остальных звеньев цепи.
⠀
🚴♀ Перепробовала уйму приемов и методов. Несколько раз сруливала в отчаянии, когда всё шло в трам-тарары. Пока, наконец, не нащупала простую формулу, которая прижилась и дает мне максимальные результаты.
👇 Поделюсь, может и вам пригодится:
⠀
1⃣ Ежедневник, который тебе очень нравится. Планировать завтра перед сном.
2⃣ Распределение дел на 2 категории: важные и срочные. Важные - в приоритете!
3⃣ На день планировать дела не более, чем в 3-х сферах жизни (бизнес, семья, хобби и т.д.) - по 1 важной цели на каждую сферу.
4⃣ Одну из сфер жизни выбрать главной до получения определенного результата, цели по ней пишутся ежедневно, остальные сферы - чередуются.
5⃣ Обязательное в плане - время на себя (саморазвитие, здоровье, красота) - каждый день минимум 1 час.
6⃣ На выполнение 1 задачи выделяется время (таймер), это помогает дисциплине и концентрации. Отключи все звуковые сигналы на это время.
7⃣ Я удалила из плана все пожиратели времени. Практически никогда не говорю по телефону (когда посчитала, сколько времени это стоит). Я не беру трубки, исключение 3-4 номера, но они тоже уже поняли, что проще мне написать, чем ждать, пока я перезвоню.
⠀
▶ Таким образом, получается на день 4 обязательные цели + несколько срочных неважных. И это уже подъемно. Особенно, если все важные выполняешь в тот период дня, когда у тебя максимальный подъем энергии (у каждого он свой).
⠀
Даже если 1-2 цели дня выпадают, то это точно не важные, а значит прогресс идет, и я их переношу на день завтрашний или минусую, как ставшие неактуальными.
⠀
✔ Кстати, срочные дела выполняются мимоходом, отлично помогают отдохнуть от важности и переключиться. Ты всегда чувствуешь, какое дело из списка сделаешь сейчас максимально продуктивно и берешься за него. И в согласии с собой получаешь 100% результат!
⠀
💥 А как у вас с планированием? Получается? Помогает? Поделитесь в комментариях ✍
